Sạm nám hai bên gò má
Sạm nám do sự sản xuất quá mức melanin, chất sắc tố có màu đen trong da, và có thể gây ra do ánh sáng mặt trời, thay đổi hormone hoặc tuổi tác. Lúc này, tình trạng da bị tối màu hoặc xuất hiện đốm đen hay màu nâu, thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là hai bên gò má đây là khu vực vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều nhất. Đây là vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ ở độ tuổi từ 35-45.
Nguyên nhân
Có một số nguyên nhân gây ra sạm nám, bao gồm:
- Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể kích thích sự sản xuất melanin, làm cho da sạm màu, mất đi sự đồng đều trong việc sản xuất melanin và xuất hiện nám.
- Thay đổi hormone: Một số phụ nữ có thể gặp sạm nám do thay đổi hormone trong giai đoạn mang thai, sau sinh hoặc trong quá trình tiền mãn kinh.
- Tuổi tác: Độ tuổi cao có thể làm cho da dễ bị sạm nám hơn do giảm khả năng sản xuất collagen trong da
- Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống không tốt và thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho da cũng có thể dẫn đến sạm nám.
– Theo một số nghiên cứu thì tỉ lệ người bị sạm nám hai bên gò má ở những người 35-45 tuổi là khá cao. Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Da liễu Mỹ, khoảng 90% phụ nữ ở Mỹ trong độ tuổi từ 35-45 tuổi bị sạm nám hai bên gò má. Ở Việt Nam, theo một số nghiên cứu, tỉ lệ này dao động từ 50-70%.
– Hậu quả của sạm nám hai bên gò má không gây ra tác hại cho sức khỏe nhưng có thể gây ra tác động tiêu cực đến ngoại hình và tâm lý của một số người. Việc xuất hiện các đốm nâu trên mặt có thể làm cho da trông già hơn và không đều màu. Điều này có thể làm cho người bị sạm nám hai bên gò má cảm thấy tự ti và mất tự tin khi giao tiếp với người khác, đặc biệt là khi phải xuất hiện trong các sự kiện, hội họp công việc hoặc những hoạt động có tính chất xã hội.
– Hơn nữa, sạm nám hai bên gò má cũng là một dấu hiệu của quá trình lão hóa da. Nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, nó có thể làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, làm cho da mất độ đàn hồi và sự săn chắc, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành của các nếp nhăn và rạn da trên mặt. Do đó, việc chăm sóc da đúng cách và hiệu quả để giảm thiểu sạm nám hai bên gò má là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung và đẹp.
Giải pháp
Để giảm thiểu sạm nám hai bên gò má, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
– Sử dụng kem chống nắng: Việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao và bôi lại sau mỗi 2 giờ khi ra ngoài trời sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên, và lặp lại quá trình này nếu tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi nhiều.
– Sử dụng các sản phẩm làm trắng da: Sản phẩm chứa các hoạt chất làm trắng da như Vitamin C, Arbutin, Hydroquinone, có thể giúp làm giảm thiểu sạm nám, giúp sáng da.Tuy nhiên, bạn cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm này, và nên tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp.
– Không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa ngày: Nếu không thể tránh được ánh nắng, bạn nên mặc quần áo bảo vệ da và đội mũ có nón che kín để giảm thiểu tác động của tia UV.
– Điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường lối sống lành mạnh: Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp da khỏe mạnh và giảm sạm nám.
– Sử dụng phương pháp làm trắng da: Sử dụng các phương pháp làm trắng da như laser, peeling để giảm thiểu sạm nám. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia chăm sóc da để có được liệu trình phù hợp với tình trạng của bạn. Và phương pháp này sẽ có nhiều rủi ro và các nhược nhược điểm như sau:
- Tác động mạnh: Các phương pháp laser trị nám thường sử dụng ánh sáng có tần số cao để xóa bỏ sạm nám. Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là da của bạn sẽ phải chịu một lượng ánh sáng mạnh. Điều này có thể gây ra các tác hại như sưng, đỏ, ngứa hoặc bong tróc da.
- Cần nhiều lần điều trị: Một số phương pháp laser trị nám có thể cần đến 5-10 lần điều trị để đạt được kết quả mong muốn. Điều này không chỉ gây phiền toái cho bệnh nhân mà còn tốn kém nhiều chi phí.
- Không hiệu quả đối với mọi loại nám: Một số loại sạm nám sẽ không được cải thiện hoặc giảm thiểu đáng kể bằng các phương pháp laser. Điều này có nghĩa là bạn có thể phải thử nhiều phương pháp khác nhau để đạt được kết quả mong muốn.
- Rủi ro về việc thay đổi màu da: Một số khách hàng có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng hoặc kích thích của laser, và có thể dẫn đến việc thay đổi màu da hoặc làm cho da trở nên khó chịu.
- Chi phí cao: Các phương pháp laser trị nám thường có chi phí khá cao, đặc biệt là nếu bạn cần nhiều lần điều trị. Điều này có thể làm cho các phương pháp này trở nên khó tiếp cận đối với một số bệnh nhân.
